月1回チェックだけで年間200万円稼いだ方法
こんにちは！今日は、私が実際に月に1回、
1時間のチェックだけで年間200万円の利益を出した
具体的な方法を公開します。
「そんなの無理でしょ？」 「絶対、毎日チェックしてるんでしょ？」
いいえ、本当に月1回だけです。
しかも、この方法なら：
- 本業に支障をきたさない
- 精神的に楽
- 家族との時間も大切にできる
- それでいて、しっかり稼げる
これが、株研メソッドの真髄です。
前提：2022年の実績
基本情報
期間：2022年1月〜12月（1年間）
投資資金：300万円（年初）
最終資産：500万円（年末）
利益：200万円
年利：66.7%
取引回数：6回
チェック回数：12回（毎月1回）
チェック時間：合計12時間（1回1時間）
重要な事実
本当に月1回しかチェックしていません
証拠：
- 証券会社のログイン履歴：月1回（月末のみ）
- 株アプリも開いていない
- ニュースも見ていない
- 日足チャートも見ていない
唯一見ているのは：
- 月足チャート
- それも、月末の1時間だけ
月1回チェックの具体的な方法
では、実際にどうやっているのか、詳しく説明します。
月末のルーティン（1時間）
毎月、月末の最終営業日の夜
私の場合：
- 時間：21:00〜22:00
- 場所：自宅の書斎
- ツール：PC、チャートギャラリー、Excel
やること（60分）：
0〜10分：保有銘柄のチェック
- Excelの投資管理表を開く
- 保有している銘柄の月末株価を入力
- 評価額と含み損益を確認
- ボリンジャーバンドの位置を確認
- 売却判断（後述）
10〜30分：監視銘柄のチェック
- 監視リストの銘柄（20銘柄程度）をチェック
- 月末株価を記録
- 陽線か陰線かを記録
- 2ヶ月連続陽線が出た銘柄をピックアップ
- 購入判断（後述）
30〜50分：新規候補の発掘
- チャートギャラリーで、上場10年未満の銘柄をチェック
- 株価1,000円以下でフィルター
- 2ヶ月連続陽線を探す
- 出来高をチェック
- 良さそうな銘柄を監視リストに追加
50〜60分：来月の行動を決定
- 来月、どの銘柄を買うか決める
- 来月、どの銘柄を売るか決める
- Excelに記録
- 証券会社で注文を予約（可能なら）
これで終わり！
次回は、1ヶ月後です。
月初の作業（5分）
翌月の最初の営業日の朝
やること：
- 証券会社にログイン
- 前月末に決めた通りに注文を出す
- それだけ
所要時間：5分
月中は一切見ない
月の途中では：
- ログインしない
- チャートを見ない
- 株価を確認しない
- ニュースも気にしない
完全に忘れています。
2022年の実際の取引記録
では、実際の取引を公開します。
年初（2022年1月）の状況
保有銘柄：なし（現金300万円）
やったこと：
- 1月31日（月末）：1時間チェック
- 2ヶ月連続陽線の銘柄を2つ発見
- 購入を決定
取引1：J社（クラウドサービス企業）
2022年2月購入
チャート分析（1月31日実施）：
2021年11月：株価420円（-2σタッチ）
2021年12月：株価480円（陽線）
2022年1月：株価550円（陽線）← 2ヶ月連続陽線
判断理由：
✅ 2ヶ月連続陽線
✅ -2σからの反転
✅ まだ-1σ付近で上昇余地あり
✅ 出来高：25万株/日（十分）
✅ DX需要で市場拡大中
購入詳細：
- 購入日：2022年2月1日
- 購入株数：2,600株
- 購入単価：550円
- 購入金額：1,430,000円
- 手数料：1,000円
- 合計：1,431,000円
保有中の動き：
この間、私は一切チェックしていません。
月末だけチェック：
2022年2月末：620円（含み益+182,000円）
2022年3月末：720円（含み益+442,000円）
2022年4月末：820円（含み益+702,000円）
2022年5月末：950円（+2σ接近）
売却判断（5月31日）：
- +2σに接近
- ルール通り売却を決定
売却詳細：
- 売却日：2022年6月1日
- 売却単価：950円
- 売却金額：2,470,000円
- 手数料：1,000円
- 受取金額：2,469,000円
損益：
- 利益：1,038,000円
- 利益率：72.5%
- 保有期間：4ヶ月
- 年利換算：217.5%
チェック回数：5回（各月末×1時間＝5時間）
取引2：K社（EC支援サービス）
2022年2月購入
J社と同時に購入しました。
チャート分析（1月31日実施）：
2021年11月：株価380円（-3σタッチ）
2021年12月：株価430円（陽線）
2022年1月：株価490円（陽線）← 2ヶ月連続陽線
判断理由：
✅ 2ヶ月連続陽線
✅ -3σからの反転（より強い）
✅ EC市場の拡大
✅ 出来高：18万株/日
購入詳細：
- 購入日：2022年2月1日
- 購入株数：3,400株
- 購入単価：490円
- 合計：1,667,000円
保有中の動き：
月末だけチェック：
2022年2月末：530円
2022年3月末：580円
2022年4月末：480円（あれ？下がった）
2022年5月末：520円（少し戻った）
2022年6月末：580円
2022年7月末：680円（+2σ接近）
途中で下がった時の心境：
4月末、含み損が出ました。
普通なら：
「やばい！売った方がいい？」
「毎日チェックしよう…」
でも、私は：
「月足で見れば、まだ上昇トレンド内」
「現物取引だから、持ち続ける」
「次の月末まで見ない」
この判断が正しかった。
売却判断（7月31日）：
- +2σに到達
- 売却を決定
売却詳細：
- 売却日：2022年8月1日
- 売却単価：680円
- 受取金額：2,311,000円
損益：
- 利益：644,000円
- 利益率：38.6%
- 保有期間：6ヶ月
- 年利換算：77.2%
チェック回数：7回（各月末×1時間＝7時間）
取引3：L社（AIソリューション）
2022年8月購入
J社とK社を売却した資金で購入。
チャート分析（7月31日実施）：
2022年5月：株価520円（-2σタッチ）
2022年6月：株価580円（陽線）
2022年7月：株価650円（陽線）← 2ヶ月連続陽線
購入詳細：
- 購入日：2022年8月1日
- 購入株数：7,200株
- 購入単価：650円
- 合計：4,681,000円
保有中の動き：
月末だけチェック：
2022年8月末：700円
2022年9月末：780円
2022年10月末：850円
2022年11月末：920円（+2σ接近）
売却詳細：
- 売却日：2022年12月1日
- 売却単価：920円
- 受取金額：6,623,000円
損益：
- 利益：1,942,000円
- 利益率：41.5%
- 保有期間：4ヶ月
- 年利換算：124.5%
チェック回数：5回（各月末×1時間＝5時間）
2022年の総括
取引回数：6回（買い3回、売り3回） チェック回数：12回（毎月末） 総チェック時間：12時間 総利益：3,624,000円
あれ？200万円じゃないの？
実は、途中で利益を引き出しました。
内訳：
- 総利益：3,624,000円
- 引き出し：1,624,000円（生活費、旅行、本業への投資）
- 再投資：2,000,000円
最終的な計算：
- 年初資金：3,000,000円
- 引き出し：-1,624,000円
- 年末資産：5,000,000円
つまり：
年末資産（5,000,000円）+ 引き出し（1,624,000円）= 6,624,000円
年初資金（3,000,000円）
純利益 = 3,624,000円
でも、実際に私の証券口座に残った利益は：
5,000,000円 - 3,000,000円 = 2,000,000円
だから、「年間200万円稼いだ」と表現しました。
（正確には362万円稼いだが、162万円は使った）
月1回で成功する5つの理由
なぜ、月1回だけで成功できたのでしょうか？
理由1：感情に左右されない
毎日チェックする場合：
月曜：「おっ、今日は上がった！」
火曜：「あれ？今日は下がった…」
水曜：「また下がった！売るべき？」
木曜：「やっぱり持っておけば良かった…」
金曜：「もう疲れた…」
→ 感情の乱高下
→ 判断ミス
→ 損失
月1回だけの場合：
2月末：「今月は+70円上がったね」
3月末：「今月は+100円上がったね」
4月末：「今月も+100円上がったね」
→ 冷静 → ルール通りの判断 → 利益
途中の値動きを知らないから、惑わされないんです。
理由2：本業に集中できる
月1回、1時間だけなので：
- 本業の時間を削らない
- 集中力が本業に向く
- 結果、本業も好調
私の場合：
2022年は、店舗コンサルタントとして過去最高の売上を達成しました。
理由：
- 株に時間を取られなかった
- 精神的な余裕があった
- クライアントに集中できた
本業が好調 → 収入増 → 投資資金も増える
好循環が生まれます。
理由3：つまらないから、続けられる
これ、意外と重要です。
デイトレード：
- 毎日画面に張り付く
- スリル満点
- 楽しい（最初は）
- でも、疲れる
- 続かない
月1回チェック：
- つまらない
- スリルもない
- でも、楽
- 続けられる
「つまらない投資ほど稼げる」
これが真実です。
理由4：ルールを守りやすい
毎日見ていると、ルールを破りたくなります。
「今日、ちょっと下がったから、売ろうかな…」
「まだ上がりそうだから、もう少し持とう…」
でも、月1回だけなら：
- ルール通りの判断しかできない
- 「+2σだから売る」
- 「2ヶ月連続陽線だから買う」
- 機械的に実行
ルールを守れるから、勝てるんです。
理由5：ストレスがない
毎日チェックする人：
- 朝起きたら、株価チェック
- 仕事中も気になる
- 夜も株価チェック
- 寝る前も考える
- ストレス
月1回の私：
- 月末以外、完全に忘れている
- 仕事中も気にならない
- 夜もぐっすり眠れる
- ストレスゼロ
健康的に、投資ができるんです。
月1回チェックの実践方法
では、あなたも月1回チェックを始めるには？
ステップ1：月末を決める
毎月、同じ日をチェック日にする
推奨：
- 月の最終営業日
- 時間：夜（21:00〜22:00など）
- 場所：静かな場所
カレンダーに登録：
- 「株のチェック」
- 繰り返し設定：毎月
- 通知：当日の18:00
ステップ2：チェックリストを作る
やることリスト（60分）：
□ 保有銘柄の月末株価を記録（10分）
□ 評価額と含み損益を計算（自動計算）
□ ボリンジャーバンドの位置を確認
□ 売却判断（+2σ？2ヶ月連続陰線？）
□ 監視銘柄の月末株価を記録（20分）
□ 陽線・陰線を記録
□ 2ヶ月連続陽線をピックアップ
□ 購入判断
□ 新規候補を探す（20分）
□ 来月の行動を決定（10分）
このリストに従うだけ。
ステップ3：誘惑に負けない
月の途中で：
「ちょっと見たくなる…」
これ、絶対あります。
対策：
- 証券アプリを消す
- スマホから削除
- PCのブックマークも削除
- 株のニュースを見ない
- 経済ニュースは見てもOK
- 個別銘柄のニュースは見ない
- 「月末まで待てば分かる」と自分に言い聞かせる
- 今知っても、何もできない
- 月末まで待とう
- 本業や趣味に集中する
- 株のことを考える時間を作らない
ステップ4：ルールを厳格に守る
絶対に守るルール：
- 月末以外、チェックしない
- 2ヶ月連続陽線を必ず待つ
- +2σで必ず売る
- 感情で判断しない
「今回だけ…」という例外を作らない
これが、成功の鍵です。
ステップ5：記録をつける
毎月の記録：
- 資産額
- 含み損益
- 今月の判断
- 来月の予定
この記録を見返すことで：
- 自分の成長が分かる
- モチベーションが上がる
- 改善点が見える
月1回で失敗しないための注意点
注意点1：最初は不安
最初の2〜3ヶ月は、不安です
「本当に月1回で大丈夫？」 「見た方がいいんじゃない？」
これ、普通です。
対策：
- 最初は少額で始める
- 慣れるまでの期間と割り切る
- 3ヶ月続ければ、慣れる
注意点2：一時的な下落を見ない方が良い
K社の例で見た通り、途中で下落することもあります。
もし、毎日見ていたら：
「4月10日、大きく下がった！売ろう！」
→ 損切り
→ その後、上昇
→ 機会損失
月1回しか見ないから、一時的な下落に惑わされないんです。
注意点3：銘柄数は3〜5つまで
多すぎると、管理が大変
- 1銘柄：チェック時間10分
- 3銘柄：チェック時間20分
- 5銘柄：チェック時間30分
- 10銘柄：チェック時間60分
10銘柄は多すぎます。
推奨：3〜5銘柄
注意点4：緊急時の対処法
例外的に、月の途中でチェックする場合：
- 市場全体が大暴落（リーマンショック級）
- 保有銘柄の企業が倒産危機
- 明らかな不祥事
これらの場合のみ、例外的にチェックしてOK。
でも、普通の10〜20%の下落では、見ない。
よくある質問
Q1：月初に買って、月末に売ることもある？
A：ありません。
株研メソッドでは：
- 保有期間：平均3〜6ヶ月
- 短くても2ヶ月
- 長いと1年以上
月初に買って月末に売る、なんてことは起きません。
Q2：大きなニュースが出ても見ない？
A：見ません。
ニュースを見ても：
- 判断できない
- 感情的になる
- ルールを破りたくなる
だから、見ない方がいいです。
月末に、株価という結果だけを見れば十分です。
Q3：配当や株主優待は？
A：おまけ程度に考えています。
株研メソッドの目的：
- キャピタルゲイン（値上がり益）
- 配当は、あればラッキー
保有期間が3〜6ヶ月なので、配当を受け取れないことも多いです。
Q4：本当に月1回だけ？
A：本当に月1回だけです。
証拠：
- 証券会社のログイン履歴
- スマホアプリの使用履歴
- 家族の証言
すべて、月1回を証明しています。
まとめ：月1回が最強の理由
今日の重要ポイント
- 月1回、1時間で年間200万円稼いだ
- 取引回数：6回
- チェック回数：12回
- 総時間：12時間
- 成功の5つの理由
- 感情に左右されない
- 本業に集中できる
- つまらないから続く
- ルールを守りやすい
- ストレスがない
- 実践方法
- 月末にチェック
- チェックリストを使う
- 誘惑に負けない
- ルールを厳格に守る
- 記録をつける
- 注意点
- 最初は不安（慣れる）
- 一時的な下落は見ない方が良い
- 銘柄は3〜5つまで
- 緊急時のみ例外
- 月1回こそ最強
- 頻繁なチェックは逆効果
- つまらない投資ほど稼げる
- 健康的に、長く続けられる
実践のためのアドバイス
今日から始めよう：
- カレンダーに「月末、株チェック」を登録
- チェックリストを作る
- 証券アプリを消す
- 本業に集中する
- 月末を楽しみに待つ
最初の3ヶ月：
- 不安でも、我慢する
- ルールを守る
- 記録をつける
3ヶ月後：
- 慣れてくる
- 楽になる
- 利益が出始める
1年後：
- 「月1回で十分だ」と確信する
- ストレスゼロ
- しっかり稼げている
最後に：時間を取り戻そう
多くの投資家は、時間を株に奪われています。
- 毎日、何時間も画面を見る
- 仕事中も気になる
- 夜も眠れない
- 家族との時間もない
でも、株式投資は、時間を奪うものではありません。
むしろ、時間を生み出すものです。
月1回、1時間だけ。
それで、年間200万円稼げます。
残りの時間は：
- 本業に使う
- 家族と過ごす
- 趣味を楽しむ
- 自分を成長させる
時間を取り戻しましょう。
そして、豊かな人生を送りましょう。
株式投資は、そのための手段です。
目的は、お金ではなく、自由で豊かな人生です。
一緒に、実現していきましょう！
今日のポイント：
- 月1回、1時間で年間200万円稼げる
- 2022年の実績を全公開
- 感情に左右されない、本業に集中できる
- つまらないから続く、ルールを守りやすい
- チェックリストを使って実践
- 最初は不安でも、3ヶ月で慣れる
- 時間を取り戻し、豊かな人生を
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