デイトレードで疲弊した過去【短期売買の罠】
こんにちは！今日は、私の最も疲弊した失敗談をシェアします。
「デイトレードでの疲弊」
「デイトレードって稼げるのでは？」
「なぜダメなの？」
「短期売買の何が問題？」
今日お話しするのは、
私が2016年にデイトレードで精神的に崩壊しかけた実話です。
金銭的な損失は-20万円でしたが、
精神的ダメージは計り知れません。
この失敗があったからこそ、
株研メソッドは月1回チェックのみになりました。
目次
デイトレードとは何か？
基本的な定義
デイトレードとは
デイトレード：
1日の中で売買を完結させる取引
特徴：
- 朝買って、夕方までに売る
- ポジションを翌日に持ち越さない
- 1日に何度も売買
- 小さな値幅を狙う
超短期売買
スイングトレードとの違い
【デイトレード】
期間：数時間〜1日
値幅：1〜3%程度
取引回数：1日5〜20回
【スイングトレード】
期間：数日〜数週間
値幅：5〜15%程度
取引回数：週1〜2回
【株研メソッド】
期間：2〜6ヶ月
値幅：30〜50%程度
取引回数：月1回
時間軸が全く違う
デイトレードの魅力（罠）
魅力1：短期間で利益
1日で：
+1〜3%の利益
これを毎日繰り返せば：
1ヶ月で+30〜90%？
「すごい！」
でも：
これは幻想
魅力2：翌日に持ち越さない安心感
その日のうちに決済：
翌日の暴落リスクなし
「安全だ」
でも：
本当に安全？
魅魅力3：資金効率が良い
100万円：
1日1回転で100万円分
1日3回転で300万円分の取引
「効率的！」
でも：
手数料も3倍
私の大失敗：2016年4月〜5月
背景
投資を始めて2ヶ月目
2016年4月：
投資開始から2ヶ月
最初の1ヶ月：
現物の中長期投資で+10万円
（ビギナーズラック）
心理：
「もっと早く稼ぎたい」
「毎日利益が欲しい」
欲が出る
デイトレードへの誘惑
YouTube動画：
「デイトレで月収100万円！」
「専業トレーダーの1日に密着！」
SNS：
「今日も+3万円！デイトレ最高！」
書籍：
「デイトレードで勝つ方法」
私の思考：
「これだ！」
「デイトレードなら毎日稼げる」
完全に誘惑に負ける
準備：環境を整える
PC環境の構築
購入：
- デイトレ用のデュアルモニター（10万円）
- 高速ネット回線（月5,000円）
- リアルタイム株価配信（月3,000円）
- デイトレ用ソフト（月2,000円）
初期投資：
約15万円
「これで稼げる！」
高揚感
時間の確保
本業：
店舗コンサルタント（フリーランス）
調整：
午前中の予定を減らす
午前9時〜11時半：デイトレ専念
午後：本業
「両立できる」
甘い考え
初日（2016年4月15日）：期待
朝9時：取引開始
準備：
- PC2台起動
- 複数銘柄を監視
- 板情報を確認
- ニュースをチェック
緊張と興奮
資金：100万円
「今日から稼ぐぞ！」
最初の取引（9:15）
銘柄：VV株
購入：1,000株 × 1,050円 = 1,050,000円
理由：
「板が厚い」
「出来高が増えている」
「上がりそう」
5分後：
1,055円（+0.5%）
「よし！」
10分後：
1,060円（+1.0%）
「すごい！」
売却（9:30）：
1,060円 × 1,000株 = 1,060,000円
利益：+10,000円
「15分で1万円！」
有頂天
2回目の取引（10:00）
銘柄：WW株
購入：2,000株 × 500円 = 1,000,000円
期待：
「また1万円稼ぐ！」
10分後：
495円（-1.0%）
「あれ？」
損切り（10:15）：
495円 × 2,000株 = 990,000円
損失：-10,000円
「せっかくの利益が...」
動揺
3〜5回目の取引（10:30〜11:30）
3回目：+3,000円
4回目：-5,000円
5回目：+2,000円
初日の成績：
+10,000 - 10,000 + 3,000 - 5,000 + 2,000 = 0円
手数料：
5回 × 約500円 = 2,500円
最終損益：
-2,500円
「えっ、マイナス...」
疲労困憊
1週間後：疲弊の始まり
毎日の生活
8:30：起床、PC起動
8:45：板情報チェック、ニュース確認
9:00：取引開始
9:00〜11:30：画面に張り付く
11:30：取引終了、昼食
12:30〜：本業（疲れている）
夜：
今日の反省
明日の銘柄リサーチ
23時就寝
毎日これの繰り返し
1週間の成績
月曜：-2,500円
火曜：+5,000円
水曜：-8,000円
木曜：+3,000円
金曜：-12,000円
週間合計：-14,500円
手数料：
約25回 × 500円 = 12,500円
最終損益：
-27,000円
「なんで勝てないの...」
焦り
2週間後：精神的な変化
症状1：常に株価が気になる
本業の打ち合わせ中も：
「今、株価どうなってるかな」
スマホを見る：
「あ、下がってる...」
集中できない
クライアント：
「聞いてます？」
「すみません...」
本業に悪影響
症状2：睡眠不足
夜：
今日の失敗を反省
明日の戦略を考える
眠れない
2〜3時まで起きている
朝：
寝不足で頭が回らない
悪循環
症状3：イライラ
損失が出ると：
イライラ
家族に八つ当たり
妻：
「最近おかしいよ」
「うるさい！」
人間関係も悪化
症状4：食欲不振
ストレス：
食欲がなくなる
昼食：
ほとんど食べない
体重：
2週間で3kg減
健康状態も悪化
3週間後：限界
ある日の大損失（2016年5月6日）
午前中：
調子が良い
+15,000円
「今日は勝てる！」
最後の取引（11:15）：
XX株を100万円分購入
期待：
「これで+2万円になる」
でも：
突然の悪材料発表
株価急落：
-3%
パニック：
「どうしよう...」
損切りできず
11:30（取引終了時）：
-30,000円の含み損
翌日に持ち越し
デイトレードのルール違反
翌日（5月7日）
寄り付き：
さらに-2%下落
損切り：
-50,000円
今日の利益：
+15,000円 - 50,000円 = -35,000円
3週間の累計：
-約80,000円
「もう無理...」
限界
デイトレードからの撤退
妻からの一言
妻：
「あなた、最近おかしいよ」
「イライラしてるし、痩せたし」
「デイトレード、やめたら？」
私：
「でも、損を取り戻さないと...」
妻：
「健康とお金、どっちが大事？」
ハッとする
「健康だ...」
決断：
デイトレードをやめる
最終的な損失
【金銭的損失】
取引での損失：-80,000円
手数料：約-30,000円
環境構築費用：-150,000円（回収不能）
合計：約-260,000円
【精神的・健康的損失】
- 睡眠不足による疲労
- ストレスによる体重減少（3kg）
- 本業への悪影響
- 家族関係の悪化
- 友人との時間の喪失
計り知れない
この失敗から学んだ10の教訓
教訓1：デイトレードは個人投資家に不利
デイトレード：
機関投資家やプロのトレーダーが有利
理由：
- 高速な取引システム
- 豊富な情報
- 経験と技術
個人投資家：
勝ち目が薄い
やるべきではない
教訓2：取引回数が多いほど負ける
取引回数：
多ければ多いほど手数料がかさむ
1日5回 × 20営業日 = 100回/月
手数料：500円 × 100回 = 50,000円/月
勝率が50%でも：
手数料で負ける
数学的に不利
教訓3：時間の浪費
デイトレード：
1日2.5時間（9:00〜11:30）
1ヶ月：
2.5時間 × 20日 = 50時間
この50時間を本業に使えば：
もっと稼げた
機会損失
教訓4：精神的に持たない
デイトレード：
常に画面を見続ける
常に判断を迫られる
ストレス：
計り知れない
健康を害する
長続きしない
教訓5：本業がおろそかになる
デイトレード中：
本業のことが考えられない
本業の時間：
デイトレのことが気になる
どちらも中途半端
両立は不可能
教訓6：「毎日利益」は幻想
「毎日+1%なら、月+20%」
でも：
現実には勝てない日も多い
むしろ：
負ける日の方が多い
幻想に騙されない
教訓7：感情的になる
短期売買：
感情的になりやすい
勝つ：
「もっと！」→ 欲
負ける：
「取り戻す！」→ 焦り
冷静な判断ができない
失敗する
教訓8：環境構築費用がムダ
デイトレ用環境：
15万円投資
やめた後：
ほぼ無価値
ムダな投資
後悔
教訓9：家族を犠牲にする
デイトレードに夢中：
家族との時間が減る
イライラ：
家族に八つ当たり
関係悪化
大切なものを失う
教訓10：中長期投資の方が楽で稼げる
デイトレード：
1ヶ月で-8万円
中長期投資（株研メソッド）：
月1回、2時間のチェック
1ヶ月で平均+5〜10万円
どちらが良い？
明らか
中長期が最強
なぜ株研メソッドは月1回チェックなのか
理由1：本業に影響を与えない
月1回、2時間：
週末にチェック
本業の時間：
株のことを考えない
集中できる
本業と投資の両立
理由2：精神的に楽
毎日チェック：
ストレス大
月1回チェック：
ストレスフリー
健康的
長続きする
理由3：時間を有効活用
デイトレード：
月50時間
株研メソッド：
月2時間
差：48時間
この時間を本業や家族に使える
有意義
理由4：手数料が安い
デイトレード：
月100回取引
手数料：50,000円
株研メソッド：
月1〜2回取引
手数料：500〜1,000円
差：約49,000円
経済的
理由5：冷静な判断ができる
毎日見る：
感情的になる
月1回見る：
冷静に判断できる
勝率が上がる
合理的
デイトレードをやっている人へ
すぐに確認すべきこと
確認1：実際の収支
直近3ヶ月：
本当にプラスになっているか？
手数料を含めて：
計算してください
多くの人：
実はマイナス
現実を見る
確認2：時間の使い方
デイトレードに使っている時間：
1日何時間？
その時間を本業に使ったら：
いくら稼げる？
比較する
機会費用を考える
確認3：健康状態
最近：
- 睡眠不足ではないか？
- ストレスを感じていないか？
- 体重が減っていないか？
- 家族関係が悪化していないか？
チェックする
健康第一
推奨する行動
行動1：1週間休む
まずは：
1週間、デイトレードを休む
気づき：
「意外と気が楽」
「本業に集中できる」
「家族との時間が増えた」
冷静になれる
そこから判断
行動2：株研メソッドに切り替える
デイトレード：
やめる
株研メソッド：
月1回チェック
比較：
楽さ、収益、健康、全てにおいて優れている
切り替える
人生が変わる
行動3：環境を変える
デイトレ用のモニター：
しまう（または売る）
リアルタイム配信：
解約する
物理的に環境を変える
誘惑を断つ
よくある質問
Q1：デイトレで勝っている人もいるのでは？
A：います。でも、ごく一部のプロだけです。
プロのデイトレーダー：
- 1日中画面に張り付く
- 高度な技術と経験
- 高速な取引システム
- 豊富な情報
個人投資家：
勝てるわけがない
プロの土俵で戦わない
Q2：少額から始めれば安全？
A：少額でも、時間と健康を失います。
「10万円だけなら...」
でも：
- 時間は同じだけかかる
- ストレスも同じ
- 本業への影響も同じ
少額でも危険
やらない
Q3：スイングトレード（数日〜数週間）なら？
A：デイトレよりはマシですが、株研メソッドの方が優れています。
スイングトレード：
デイトレよりは時間がかからない
でも：
週に数回はチェックが必要
株研メソッド：
月1回で十分
より楽
Q4：デイトレの技術を学べば勝てる？
A：学ぶ時間がもったいないです。
デイトレの勉強：
何百時間も必要
その時間を：
本業のスキルアップに使う
こちらの方が確実に稼げる
デイトレは不要
まとめ：デイトレードは百害あって一利なし
今日の重要ポイント
- デイトレードとは
- 1日で売買を完結
- 小さな値幅を何度も狙う
- 超短期売買
- 私の失敗
- 2016年4月〜5月
- 金銭的損失：-26万円
- 精神的損失：計り知れない
- 健康悪化、家族関係悪化
- 10の教訓
- 個人投資家に不利
- 取引回数が多いほど負ける
- 時間の浪費
- 精神的に持たない
- 本業がおろそかになる
- なぜ月1回チェックなのか
- 本業に影響を与えない
- 精神的に楽
- 時間を有効活用
- 手数料が安い
- 冷静な判断ができる
- 絶対に避ける
- デイトレードはやらない
- 短期売買もやらない
- 月1回チェックが最強
最後に：私の失敗があなたの教訓に
私は、デイトレードで金銭・時間・健康・家族関係を失いかけました。
でも：
この失敗があったから、
株研メソッド（月1回チェック）が生まれた
あなたは：
私の失敗から学んでください
デイトレードには手を出さない
デイトレードの誘惑
「毎日稼げる」
「短期間で大金」
「専業トレーダーになれる」
全て幻想
現実：
- ほとんどの人が負ける
- 時間を失う
- 健康を害する
- 家族を失う
手を出してはいけない
株研メソッドの優位性
月1回、2時間のチェック：
- 本業に集中できる
- 精神的に楽
- 手数料が安い
- 年利+20〜30%
これで十分
デイトレードは不要
絶対に、デイトレードに手を出さないでください。
月1回チェックの株研メソッドで、健康的に資産を増やしていきましょう！
今日のポイント：
- デイトレード = 1日で売買完結、1日5〜20回取引、超短期売買
- 実体験：2016年4〜5月に-26万円の損失、精神崩壊寸前
- 10の教訓：個人不利、手数料負け、時間浪費、精神的苦痛、本業おろそか
- 「毎日利益」は幻想、現実はほとんどの人が負ける
- 株研メソッドが月1回の理由：本業優先、精神的に楽、低コスト、冷静判断
- デイトレで勝つのはプロのみ、個人は勝ち目なし
- 絶対にデイトレード・短期売買はやらない、月1回チェックが最強
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